نکاتی برای متوقف کردن تعویق از توقف شما
با این وجود، شما می توانید مقاومت کنید و غلبه بر تعلیق برای رسیدن به اهداف خود. در اینجا نکاتی برای غلبه بر مقاومت و تعویق در کسب و کار خانه شما می باشد.
چرا مقاومت میکنی؟
گام اول برای غلبه بر تعویق تعطیلات، تعیین اینکه چرا شما آن را انجام می دهید. دلیل اصلی این است که معمولا از طریق سخت یا ناخوشایند است. اما عمیق تر، دلایل کنار گذاشتن کارهای خانه های خانه متفاوت هستند و کلید حل مشکل هستند. برخی از علل شایع مردم عبارتند از:
- پروژه سخت است یا شما آن را درک نمی کنید.
- روش برای دستیابی به هدف یا هدف نهایی مشخص نیست.
- این پروژه قریب به اتفاق است.
- ترس در مورد پروژه وجود دارد، مانند ترس شکست و یا ترس از آنچه که دیگران فکر می کنند.
- پروژه خسته کننده یا خسته کننده است.
- تو تنبل هستی.
مقاومت چگونه ظاهر می شود؟
وقتی که همه چیز به هم می ریزد، ما دلایل بسیار خوبی برای پروژه های کسب و کار خانه می گیریم.
این دلایل به نظر می رسد کاملا عملی و موجه است، اما در نهایت، آنها شما را دورتر از هدف خود قرار داده و اعتماد به نفس شما را تضعیف می کند. به همین دلیل، مهم است که روش هایی را که استفاده می کنید برای تعویق انداختن شکل دهید.
دو راه عمده برای جلوگیری از انجام کارها وجود دارد:
1) گمانه زدن در مورد اینکه چرا کارهای کسب و کار خانگی انجام نمی شود. عذرهای عجیب و غریب شامل زمان کم و / یا پول، کمبود پشتیبانی و منابع، خیلی زود یا خیلی دیر، زمان درست نیست و غیره
در اصل، در هر زمانی که شما توجیه کار خود را انجام نمی دهید، شما تعویق می شوید.
2) حواس پرتی. شکی نیست که حواس پرتی می تواند یک کسب و کار خانگی را به یک چالش تبدیل کند. کودکان نیاز به مشارکت دارند، لباس های مورد نیاز باید انجام شود، یک دوست به گپ زدن، پین های خنک جدید در Pinterest و غیره نشان می دهد. با این حال، مگر اینکه شما قطع شود، مانع از حواس پرتی می شود. بنابراین اگر لباس بپوشید یا یخچال و فریزر خواستار است، این به این دلیل است که شما قبلا به دنبال دلایل عدم کار هستید.
وقفه ها برای مدیریت آسان تر است زیرا جریان کار را متوقف می کنند. علاوه بر این، هنگامی که شما قطع شده است، می توانید به پروژه بازگردید. یک وقفه ممکن است منجر به از دست رفتن چیزهای دیگر شود. به عنوان مثال، در وسط این نوشتار، از شوهرم خواستار تماس تلفنی شدم که به من احتیاج داشت تا از چیزی برای او مراقبت کند. وقت آن رسیده که تقاضای او را حل کنیم و وقتی نهایتا آن را به پایان رساندیم، برای ناهار و یا بازدید از فیس بوک آسان بود، اما به نوبه خود این مقاله را نوشتم.
چگونه برای جلوگیری از مقاومت و تعویق
گام اول برای مقابله با هر مسئله، پذیرفتن این است که شما با مشکلی مواجه هستید. گام های بعدی بدست آوردن دلیل و چگونگی تعویق انداختن (همانطور که در بالا ذکر شد)، زیرا آنها سرنخ هایی را برای راه حل ارائه می دهند.
بیشتر راهکارهای تعویق مدیریت زمان مدیریت، منابع خوب و خلاص شدن از ایده های کمال گرایی را تشویق می کنند که همه آنها مفید هستند. اما اگر دلخور نشوید زیرا شما خسته هستید، این راه حلها کار نخواهند کرد. در اینجا استراتژی های مبتنی بر برخی از دلایل پیشگیری است که در بالا ذکر شده است:
- پروژه سخت است یا شما آن را درک نمی کنید. اگر یک پروژه سخت است یا شما آن را درک نمی کنید، به جای نشستن برای انجام این پروژه، وقت آن را برای یادگیری و نقشه برداری از برنامه ای برای انجام آن انجام دهید. هنگامی که شما درک آنچه لازم دارید انجام دهید و نقشه جاده ای برای انجام این کار، همه چیز به نرمی برسد. به عنوان مثال، اگر می خواهید یک کسب و کار آنلاین ایجاد کنید، اما این کار را نکردید زیرا ساختن یک وب سایت سخت است، به جای نگرانی در مورد ساختن کسب و کار، تمرکز بر یادگیری ساختن یک وب سایت را تمرکز کنید. این قطعه سخت را از راه دور کنید.
- روش برای رسیدن به نتیجه یا هدف نهایی مشخص نیست. اهداف مبهم به ایده های مبهم در مورد چگونگی رسیدن به آنها منجر می شود. بسته به پروژه، می توان وضوح پیدا کرد. به عنوان مثال، نوشتن بسیار دشوار است اگر شما نمی دانید که می خواهید چه چیزی بگوئید و بدانید چه چیزی می خواهید بگویید به همان اندازه دشوار است. اما اگر به کارتان بر روی پروژه خود نشسته اید و مطمئن نیستید که چه کاری باید انجام دهید، وقت آن است که هدف خود را روشن کنید و آنچه را که می خواهید اتفاق بیافتد. اغلب کارهایی که باید انجام شود، زمانی که شما بر روی نتایجی که میخواهید، روشن کنید .
- این پروژه قریب به اتفاق است. پدرم به من می گوید که هرگز نمی تواند یک کتاب بخواند، زیرا می تواند ناامید کننده باشد. با این حال، به عنوان یک مرد روزنامه، او هزاران مقاله 750 مقاله را نوشته است. من به او می گویم نوشتن یک کتاب فقط یک دسته از بخش های 750 کلمه را به هم متصل می کند. هدف نابود کردن خود را به وظایف کوچک و قابل کنترل کمک می کند تا یک طرح را ایجاد کنید و غرق شدن را از بین ببرید.
- ترس در مورد پروژه وجود دارد، مانند ترس شکست و یا ترس از آنچه که دیگران فکر می کنند. بهترین راه برای مقابله با ترس این است که با آن برخورد کنید و از آن بگریزید. اگر آن را بگذارید ترس می رود. در عوض، با در نظر گرفتن اقدامات ترس را از بین ببرید.
- پروژه خسته کننده یا خسته کننده است. یک راه برای سرگرم کردن پروژه پیدا کنید، مانند تبدیل آن به یک بازی. یا آن را به یک دستیار مجازی یا پیمانکار دیگر انتقال دهید. به استثنای اینکه شما باید آن را انجام دهید، پرداخت شخص دیگری برای انجام امور خسته کننده به شما اجازه می دهد زمان بیشتری برای انجام کارهایی که شما لذت می برید.
- تو تنبل هستی. اگر شما تعویض می کنید زیرا شما تنبل هستید ... خوب ... آن را خاموش کنید. از کارکنان خود خارج شوید و کار کنید
واقعیت این است که مقاومت اجتناب ناپذیر است. چه چیزی شما را کنترل می کند این است که آیا شما مقاومت می کنید یا نه، و یا شما را متوقف می کنید، یا شما فشار را کنار می گذارید و اقدام می کنید. انتخاب دوم این است که شما را به اهداف کسب و کار خانه خود را سریع ترین. کلاهبرداری این است که بدانید چرا احساس مقاومت میکنید و سپس برای غلبه بر آن تلاش میکنید.