اعصاب خود را کنترل کنید و راه سالم را تحت تأثیر قرار دهید
مطمئنا، شما می توانید دیوار را پانچ کنید و ممکن است بهتر از همکارانتان باشد، اما در عین حال می تواند کار شما را به پایان برساند. چرا به نوبه خود به اختراع جدید در تکنیک های تنش زدایی دست نزنید و اعصاب خود را بر روی توپ استرس بیاندازید؟
شما احتمالا متوجه شده اید که دیگران آنها را فشرده می کنند، شاید همکاران یا مردی تا حدودی به چشم بیاد در خیابان. چرا؟ از آنجا که آنها انجام بسیاری از چیزهایی که کمک می کند تا کاهش سطح استرس خود را، از بهبود گردش خون به از بین بردن عضلات خمیده. اما تمام توپ های استرس به همان چیزها دست نمی یابند. یکی از شما انتخاب می تواند به ترجیح شخصی منجر شود. اجازه دهید به شما کمک کنیم تا بهترین را برای نیازهای خود پیدا کنید.
Best Allal: توپ های استرس انگیزشی توسط معلم هلو
معلم هلو چندین توپ استرس مختلف را ارائه می دهد. مجموعه های مختلف سه بعدی در رنگ های مختلف با مجموعه ای از توصیه های شارژ و آرامش بخش مانند "تمرکز، گوش دادن، تنفس" می آیند. یک توپ با کلمات "من فکر می کنم می توانم!" برای آن زمان وقتی احساس خستگی می کنید
این توپ های فشار مانند کار / زندگی مربیان شما می توانید در دست خود تیک بزنید و استرس خود را در زمان لازم است. آنها به اندازه کافی قوی هستند تا رضایت بخش باشند، اما آنها به اندازه کافی نرم هستند که حتی بچه های کوچک نیز می توانند با آنها سرگرم شوند. آنها در میان والدین، معلمان و بازرگانان به طور یکسان بسیار محبوب هستند.
Best Color-Therapyl: Ball Stress توسط Serenilite
Serenelite یکی از شناخته شده ترین نام ها در توپ های استرس است و چند نسخه مختلف دارند. اکثر آنها طراحی شده اند تا قدرت دست، قدرت بازو و وضعیت را ارتقاء دهند، اما آنها می خواهند ضرب و شتم و کمک به شما راحت تر تنفس، زمانی که شما نیاز به افزایش سلامت روانی نیز هست.
توپ درمان در رنگ های مختلف برای ارائه "رنگ درمان" برای اعصاب فرسوده است. ترکیب کمربند اقیانوس بریس را امتحان کنید تا حواس خود را آرام کنید. دوخت صاف، بدون لک و غیر حساس است و هسته داخلی آن از یک ژل قابل انعطاف است که به زودی به شما فشار می آید که به شکل شل شده است. از همه مهمتر، توپهای استرس سرنلیتی با دستورالعمل هایی برای کمک به شما در رسیدن به اهداف فشاری شما ممکن است اتفاق بیفتد.
بهترین برای دست کوچکتر: Dimples اکسل فشار توپ استرس
Dimples اکسل فشار توپ را در بسته های سهگانه فروش می دهد و هر کدام دارای مقاومت های متفاوت هستند بنابراین شما برای نیازهای مختلف نیاز دارید. آنها کمک می کنند تا همه چیز را از گرفتگی های دست از نوشتن یا نوشتن بیش از حد طولانی به ... خوب استرس زدن. آنها تخم مرغی و کوچک هستند، به طوری که برای کسانی که دست بسیار زیادی ندارند بهتر است.
آنها در لاستیک گرمانرم قرار گرفته اند، به طوری که آنها شکل خود را برای مدت زمان طولانی نگه می دارند بدون توجه به چقدر شما به فشردن آنها کمک می کنید. شما واقعا نمیتوانید از Excel Squeeze بخواهید زیرا Dimples یک تضمین بازگشت پول 90 روزه را ارائه می دهد اگر شما از محصول خوشحال نیستید.
بیشترین درمان: Gaiam Restore Hand Therapy
Gaiam همه چیز در مورد درمان برای درد، نقص عضو بدن است. این شرکت انواع مختلفی از محصولات مختلف را شامل می شود، از جمله کیت بازسازی کت و شلوار ورزش دست کریستال. این کیت دارای سه توپ بیضی شکل و تنش قابل انعطاف در رنگ های کد شده و استحکام متفاوت برای از بین بردن هر چه بیشتر شما است. این توپ ها فقط تنش شما را از بین نمی برد. آنها ارگونومیک هستند و برای درد مشترک، آموزش عضلات و تونل کارپال نیز مفید هستند.
Gaiam دستورالعمل های رنگی کامل را برای کمک به شما ارائه می دهد و اندازه توپ ها به زیبایی متناسب است.
بهترین طراحی: توپ استرس توپ مکعبی پالادون روبیک
این یک توپ فشردن عالی برای کسانی است که ترجیح می دهند استرس را از بین ببرند و افکار خود را به جاهای دیگر هدایت کنند، از هرچیز - یا هر کس که - در حال حاضر آنها را متناسب می کند. نه، این در واقع قابل پخش نیست، اما بسیار قابل فشرده سازی است و یک شروع کننده گفتگو بزرگ است. این تنها می تواند ذهن شما را از هر چیز که باعث ناراحتی شما می شود، بگیرد.
Rubiks Cube Stress Ball ممکن است چیزی را که می خواهید بخرید در حالی که شما در وسط یک گفتگوی مهم یا جلسه کسب و کار هستید، ندارید، اما اگر بخواهید چند دقیقه در محل کار خود بخوابید، کامل است. این مربع - البته - و به راحتی در مورد هر دست اندازه متناسب است.
بهترین برای پوشیدگی: StressyBall Stress Ball در یک رشته
از لحاظ فنی، بله، شما می توانید این توپ های استرس را با رشته های خود بچرخانید و آنها را مانند سلاح تغییر دهید. اما پس از اینکه یک فشار خوب به شما دادید، احساس نیاز نخواهید کرد. رشته ها در واقع تسمه هایی هستند که شما می توانید در اطراف مچ دست خود نگه دارید، به طوری که توپ همیشه در فاصله ای است که می تواند از آن عبور کند - و بنابراین نمی تواند در وسط جلسه کسب و کار از شما دور شود.
یکی دیگر از لمس خوب دفترچه آموزشی است که همراه با این سه بسته، با 12 تمرین دست مختلف برای رسیدن به یک اثر درمانی است. توپها برای استحکام رنگی هستند و تمرینات به شما می گویند که توپ برای استفاده از اهداف خاص خود استفاده کنید. آنها آلوده به آلرژیک هستند، و از همه مهمتر، آنها قابل شستشو هستند ... فقط در صورتی که شما کار می کنند تا عرق.
بیشتر طولانی مدت: Stress Ball Cyber Gel Handstands
استرس توپ Handstands نیز ارگونومیک است و به لطف سختی و مقاومت متوسط آن مناسب برای فشرده شدن طولانی است. هسته ژل داخل داخل بیرونی پارچه غیر سمی است، بنابراین نباید نگران نباشید که آیا حیوان خانگی شما تصمیم به پاره شدن آن می کند. ژل علاوه بر شن و ماسه یا فوم نیز در نظر گرفته شده است، زیرا نگهداری آن بهتر و طولانی تر است و از دست نخوردن شما کم نمی شود.
و چرا دستانتان را متوقف کنید؟ شکل و محتوای این توپ ها آنها را برای نورد در زیر پاهای لخت خود نیز مناسب می کند تا پس از یک روز طولانی، فشار خون گوساله را کاهش دهد. توپ سایبر ژل در رنگ های مختلف از نئون روشن به سیاه می آید در صورتی که شما می خواهم مخفیانه آن را در محل کار استفاده کنید.
بهترین بوی بد دهان: راه حل استرس آرام است
توپهای استرس بعد از مدتی از مصرف مداوم می ترسند، اما نه این. توپ ها رنگی هستند تا عطرهای مخصوص را تسکین دهند تا لایه جدیدی از آرامش را به روز شما اضافه کنند.
بسیاری از رنگ ها برای عطرهای متفاوتی از آن استفاده می کنند، مثل توپ بنفش، اشاره ای به اسطوخودوس و پرتقال یک مرکبات آزاد، هر چند که توپ قرمز روشن بوی نعناع است و این می تواند کمی گیج کننده باشد. خط پایین این است که همه این عطرها شناخته شده است به عنوان stressbusters، و همچنین استرس اسطوخودوس می تواند کمک به کاهش سردرد تنش نیز. عطرها طولانی مدت هستند اما نگران نباشید در مورد آنها فضای کاری خود را نفوذ کنید. این توپ های استرس در کیسه های کمربند ساتن آمده اند تا شما بتوانید آنها را دور بزنید و آنها را به هم بزنید تا زمانی که به آنها نیاز نداشته باشید.