7 نکته برای کمک به غلبه بر ترس از سخنرانی عمومی

کلمات "سخنرانی عمومی" باعث ترس و اضطراب در ذهن افراد متخصص و متخصص می شود. آیا فکر کردن به صحبت کردن در مقابل گروه موجب ترس شد، شما را عرق می کند و قلب شما را می شکند؟ این احتمال وجود دارد که شما از نظر فکری - ترس از صحبت عمومی.

گلوسوفوبیا یکی از رایج ترین ترس ها است. راه های زیادی برای افزایش اثربخشی کسب و کار وجود دارد، پس چرا شما را به غلبه بر سخنگویان صحبت می کنید؟

قدم زدن به تبلت نه تنها شما را به عنوان متخصص در زمینه کسب و کارتان بلکه همچنین ارجاع های کم و فرصت های فروش بهتر را ارائه می دهد.

ارائه یک سخنرانی تبلیغاتی غیر تبلیغاتی، بازار هدف شما را تقویت می کند و اعتماد را ایجاد می کند. بر خلاف تماس های بی پایان، افرادی که به شما ارائه می دهند و با آنها پیگیری می شوند، بیشتر به گوش دادن به ارائه خدمات و محصولات خود حساس هستند.

غلبه بر ترس از سخنرانی عمومی و افزایش کسب و کار خود را با این هفت راهنمایی.

1. کوچک شروع کنید

اگر تازه به جهان صحبت می کنید، شروع به کوچک شدن کنید. چندین دوست و خانواده را برای تمرین پیدا کنید. با صحبت کردن با گروه های کوچکتر شروع کنید و از آنجا بسازید. اندازه مخاطب هیچ تفاوتی ندارد. اگر شما موضوع خود را می دانید، شما قبل از صحبت ترس به سرعت تبخیر می شود.

2. آماده سازی

هیچ چیز به تسریع ترس از سخنرانی عمومی بیش از دانستن مطالب شما کمک نمی کند. توانایی ارتباط با مخاطبان شما از داشتن اعتماد به نفس شما در هنگام تحویل شما نمی خواهد.

چند بار قبل از بحث بزرگ چند بار تکرار کنید. زمان ارائه شما و همیشه مواد پشتیبان در مورد زمان به پایان رسیده است.

3. حفظ نکن

تسلط بر هنر سخنرانی عمومی صرفا از حفظ کلمه برای کلمه تمام سخن شما نیست. طرفداران واقعی با یادآوری نکات کلیدی، مطالب خود را می دانند و موضوعات زیر را برای آنها پوشش می دهند.

4. از گلوله اجتناب کنید

اکثریت سخنرانی ها و سخنرانی های تجاری، مونولوگ های خسته کننده ای است که با اسلایدهای بی نظیر پاورپوینت و نقاط گلوله ای پر شده است. نمایش پاورپوینت را از بین ببرید و مطالب خود را نقطه کانونی بحث قرار دهید. اگر از پاورپوینت استفاده می کنید، روش استفاده از تصاویری را که سریع پیام خود را منتقل می کنند، در نظر بگیرید.

5. کاهش استرس

لحظات ترسناک هر گونه ارائه یک دقیقه قبل از ورود به مرحله خود است. استفاده از تاکتیک ورزشکاران نخبه با تجسم نتیجه مثبت و استفاده از تنفس عمیق شکم برای کاهش استرس و ایجاد اعتماد به نفس.

6. یک دوست پیدا کنید

قبل از سخنرانی عمومی خود، به چند نفر از مخاطبان در ردیف اول خود را معرفی کنید. در طول سخنرانی خود این افراد را در چشم نگاه کنید تا اعصابتان را کاهش دهید و با مخاطبین خود ارتباط برقرار کنید.

7. مخاطب را درگیر کنید

ایجاد یک مونولوگ ارائه کل کار را برای اطلاع رسانی و سرگرم کردن مخاطبان به شما می کند. بحث خود را با سوالات و مشارکت دو طرفه برای کاهش خستگی و صحبت با سهولت انجام دهید. داشتن گروهی که در آن شرکت می کند نیز به شما وقت می بخشد تا اندیشه های خود را دوباره مرتب کنید، اگر همه چیز در حال حرکت است.

بخشی از برنامه بازاریابی خود را به طور عمومی صحبت کنید و موفقیت تجاری خود را افزایش دهید.

ترس شما در طول زمان تبخیر می شود و شما تعجب خواهید کرد که چرا شما زودتر شروع نمی کنید.

ویرایش توسط آلیسا گرگوری