راه های ساده برای صرفه جویی در وقت هر روز
چگونگی صرفه جویی در زمان در زندگی روزانه
1) محل کار را به طور منظم انجام دهید و زمانی که با آنها انجام می شود، آنها را برگردانید.
اگر در هنگام وارد کردن صندوق هایتان همیشه روی صندلی خود در سالن قرار می گیرید، همیشه وقتی می توانید بیرون بروید، می توانید آنها را به آسانی پیدا کنید - و هرگز وقت خود را برای جستجوی آنها نخواهید زد. و آنچه که با کلید های شما کار می کند، فقط با هر چیز دیگری که شما به طور مرتب استفاده می کنید نیز کار خواهد کرد. عینک خواندن شما. درب بازکن شما می تواند باشد سوزن سگ شما. عادت داشتن چیزهایی را که به طور مرتب در یک مکان استفاده می کنید، نگهداری کنید و زمانی که با استفاده از آنها کار می کنید، آنها را در همان مکان قرار دهید.
2) چند کار انجام ندهید
این یکی از بزرگان زمان است که برای اکثر مردم وجود دارد. چرا؟ از آنجا که Kendra Cherry اشاره می کند، کار چند وظیفه می تواند تقریبا 40 درصد بهره وری را بر اساس برخی از محققان کاهش دهد - شاید به این دلیل که تعویض از یک وظیفه به دیگری باعث می شود که حواس او را پرت کند و باعث ایجاد بلوک های ذهنی شود که می تواند پیشرفت شما را کند کند.
بجای:
3) باز کردن چگونگی تمرکز
بسیاری از ما از لحاظ زمان صرفه جویی میکنیم فقط به این دلیل که ما خیلی راحت پریشان میشویم - یک مشکل که چند وظیفه برای بسیاری از ما بدتر می شود. به جای تمرکز بر روی یک وظیفه و به اتمام رساندن آن به موقع، ما اجازه می دهیم که خودمان را از کار چندین مرتبه دور کنیم. نتیجه؟ وظیفه اصلی طول می کشد بسیار طولانی تر از آن می تواند داشته باشد و باید داشته باشد.
رسیدن به عادت تنها تمرکز بر هر کار شما که شما در حال کار و تمرکز بر تکمیل آن قبل از اینکه شما به چیزی حرکت می کند، یک راه عالی برای صرفه جویی در وقت در زندگی روزمره است.
4) از یک تقویم استفاده کنید و همه چیزهایی را که لازم دارید انجام دهید و هر زمان که لازم است آن را انجام دهید - در تقویم مشابه بنویسید.
مهم نیست که تقویم انتخابی شما الکترونیکی یا کاغذی باشد. مهم است که شما ایجاد و حفظ یک "انتصاب مرکزی"، یک مرکز توقف، اگر شما می خواهید، از همه چیز شما باید و می خواهید انجام دهید. این دو هدف را دنبال می کند؛ آن را تضمین می کند که چیزی مهم را از دست ندهید و آن را به عنوان لیست کاری کار می کند. با استفاده از یک تقویم که می تواند با شما سفر کند (مانند یک برنامه تقویم بر روی یک گوشی هوشمند)، صرفه جویی در زمان واقعی در مقایسه با بیت های حمل کاغذ به هر کجا که تقویم کاغذ شما واقع شده است.
5) متوقف کردن تعویق.
تردید به خودی خود بد نیست آنچه بد است این است که چه اتفاقی می افتد زمانی که شما آن را انجام می دهید. مشکلات رشد می کنند سوء تفاهم زیاد است سطل زباله بالا می رود. در حال انجام کار با چیزهایی که کوچکتر هستند، صرفه جویی نمی کند، بلکه باعث می شود تا خودتان هم بسیار راحت باشید.
6) سفرهای خود را برنامه ریزی کنید و کارهای خود را تقویت کنید.
تصور کنید که شما هفت مورد در فهرست خواروبار خود دارید و به جای یک سفر به یک فروشگاه مواد غذایی و خرید همه آنها، شما هفت سفر جداگانه را انجام می دهید، هر بار خرید یک مورد را می دهید.
این معادل چیزی است که بسیاری از ما با خرید و کارهای ما انجام میدهیم. در عوض، برای صرفه جویی در وقت، فکر می کنم آینده. برخی از چیزها را می توان در راه یا از کار برداشت کرد یا انجام داد. یا سفر به یک مکان را می توان گسترش داد تا سایر توقف هایی که نزدیک به یکدیگر هستند را شامل شود.
7) یادگیری عاشق روال.
معمولترین راه برای صرفه جویی در وقت در زندگی روزمره است. دوست من اندی هر یک از اواسط صبح به یک قهوه خانه می رود - با چنین منظوری که هر کسی که کار می کند، همیشه کارش را برای او آماده می کند. در حال حاضر این یک صرفه جویی در زمان است! روال همیشه خدمات مشتری را تسریع نمیکند اما مطمئنا چیزهای بیشتری را پیدا میکند و کارها را انجام میدهد. و این مغز را برای چیزهای دیگر آزاد می کند، چیز دیگری هم خوب است.
8) پیش از وقت وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید.
برنامه ریزی منو در پیشگیری از فرآیند آماده سازی غذا و خرید مواد غذایی ساده است.
این باعث می شود همه چیز را بسیار کمتر استرس، اگر شما برگزاری یک کنفرانس خانوادگی در مورد آنچه که شما باید در آن شب و یا حتی بدتر، نیاز به عجله درست قبل از شام برای گرفتن برخی از مواد تشکیل دهنده گم شده.
9) بدانید که زمان خود را چه کسی است و آنها را از بین می برد.
شخصا، به راحتی می توانم چهل و پنج دقیقه وقت بگذرانم که چه اتفاقی می اندیشم - به خاطر اینکه این کار برای بستن تختخواب گرم و راحت است. حدس بزن چی شده؟ من کمتر از پنج دقیقه طول می کشد تا تصمیم بگیرم که من شب قبل چه کاری انجام دهم - و این شامل تخمگذار کردن لباس هاست. هنگامی که شما می دانید که زمان مورد علاقه خود را چه کسی است، معمولا آسان است که با استراتژی برای جلوگیری از انجام آنها را آسان است. برای راهنمایی بیشتر در مورد حذف هدررفت زمان، به نکات مدیریت زمان 11 مراجعه کنید.
10) فریب دادن را متوقف کنید
بعضی از ما به راحتی طول عمر خود را بیست سال افزایش می دهد، اگر ما مقدار زمانی که ما صرف نگرانی در مورد چیزهایی که ممکن است اتفاق می افتد و یا در مورد چیزهایی که ما انجام داده اند. به نظر می رسد Fretting در برخی از شخصیت های افراد تعبیه شده است. اما حتی اگر ما یکی از آن افرادی باشیم که به نظر می رسد یک نگرانی طبیعی است، هنوز ارزش کار بر روی کاهش عادت به نگرانی ما است. علاوه بر صرفه جویی در زمان، برای سلامتی ما بسیار بهتر است.
از زمان صرفه جویی در زمان مدیریت زمان
اینها به هیچ وجه تنها چیزهایی هستند که می توانید برای صرفه جویی در وقت صرف کنید. برای مثال، مدیریت زمان ، استراتژی هایی را برای صرفه جویی در وقت فراهم می کند و برای استفاده از آن به صورت مولدتر . و این 11 راهنمایی مدیریت زمان را از دست ندهید.